±ややプラス？

11月末の人間ドックに向け、のりつくとも、大慌てで体を絞り始めています。

つくつくは腹筋（サボりがちですが、、、）

そしてのりのり君は、久しぶりのスイミング！

泳ぎ終えた頃を見計らって、車でお出迎え

＆

時間もちょうどいいことですし♪

＠NONカフェ

あれ？プラスマイナスで言うと、ややプラス？

ま、沢山食べられるってことは、健康な証拠、、、ってことで。