秋対策

庭で摘んだオリーブの実

完熟です。

季節がまた一つ、進みましたね。

この秋は、なかなか体調不良から抜け出せず💧（今はもう復活！）

ふとお薬手帳を見返してみると、、、毎年同じ頃に、同じ薬を処方してもらっていることに、今さら気づくという。

つくつくの秋は、喉と肌トラブル多し⚠

”冷え”と”乾燥”に気を付けるべきですが、もう一歩進めて

”積極的に温め、潤す”ことに取り組まないと。

常に手元にあったか飲み物。

陽だまりのアルディを見て、心もほっこり。

うん？何だか眠たくなってきたような～。