最近の朝習慣は、これ。 スロートレーニングとドライジンジャー 禁酒と筋トレを始めてから、順調に体重を減らしているのりのり君。 それにならってつくつくも、体にいい習慣を追加です。 スロトレをすると、その1時間後から脂肪の分解スピードが上がるとのこ…