ダイエットのために、食事の記録をつけ始めて約2週間。 長年蓄積した贅肉はなかなか落ちませんが、、、 毎食口にするものをきちんと見直せて、体調管理に役立ってます。 誰に見せる訳でもありませんが、できる限り彩りよく。 器だっていいものを。 目標体重…