先月受けた人間ドックの詳しい結果が届き、今一度食生活を見直しているところです。 だいぶ前から続けている、”小鉢で少しずつ、時間差つけて”スタイルでドカ食いはしなくなったし、毎日野菜も海草もお豆もちゃんと摂っているのに、、、もしかして、まだ何か…
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