最近始めたのは、自分に合うヨーグルト探し。 目指すは体の中からの若返り！ まずは、腸内環境を整えるのだ〜 どの菌が合うのかは人によって違うそうで・・・これから1週間づつ、色々なヨーグルトを試してみる予定です。 本当はそのままで食べるのがいいので…