最近、「健康にいいよ」とすすめられたものは、これ。 カロチーノ お料理教室で教えてもらったヤシ油です。 スプーン一杯で一日に必要なビタミンAとビタミンＥが摂れる上、コエンザイムｑ１０も含まれているのだとか。 体をさびさせない成分が、たっぷり入っ…