ここのところおこもりの日が多かったので、体重も体脂肪もピーンチ テレビで見て気になっていたインスパイリングエクササイズの本を購入し、付録のDVDを見ながら早速骨盤矯正に励んでみました。 簡単な動きだし、基本のエクササイズはたった１０分でオッケー…