つくつく生活

お気楽主婦のつくば生活

のりセレ駅弁

今週ののりセレ駅弁は



RF1のサラダ弁当

のりセレ駅弁といったら、がっつりイベリコ豚やハンバーグ!
ですが、、、二人ともちょっと、体重オーバー気味なので

買ってきてくれたboxだけ見ると、「ちょっと量少ない?」なんて思ったけど
お皿にふわっと盛りなおしてみると、結構ボリューミー。
美味しく、お腹一杯になりました♪

食べる量も運動量も特別変わっていないのですが、
ここ最近体重重めなのは、加齢のせい?
急にご飯を減らすのも寂しいですし、運動量を増やすのも大変。
うまいこと体型キープできる方法、探してみないと、ですね。