2019-05-21 のりセレ駅弁 のりセレ駅弁 今週ののりセレ駅弁は RF1のサラダ弁当 のりセレ駅弁といったら、がっつりイベリコ豚やハンバーグ! ですが、、、二人ともちょっと、体重オーバー気味なので 買ってきてくれたboxだけ見ると、「ちょっと量少ない?」なんて思ったけど お皿にふわっと盛りなおしてみると、結構ボリューミー。 美味しく、お腹一杯になりました♪ 食べる量も運動量も特別変わっていないのですが、 ここ最近体重重めなのは、加齢のせい? 急にご飯を減らすのも寂しいですし、運動量を増やすのも大変。 うまいこと体型キープできる方法、探してみないと、ですね。