つくつくの体に必要なもの 夏は水分、冬はビタミン。 今年も健康に過ごせるよう（すでに風邪ひいてますが）、すぐ手に取れる場所に果物を。 ビタミン剤もスタンバイ！ 大人になってからインフルエンザになったことはないのですが この秋冬は、出かけることや…